Porque a natação pode ser a sua próxima atividade
No período de isolamento social muitas pessoas se deram conta da importância de buscar uma vida mais saudável e equilibrada. Neste caminho, a natação pode ser uma grande aliada para pessoas de todas as idades. Saiba mais a respeito e prepare-se para pular na água assim que a quarentena acabar Para falar sobre os benefícios da natação para a saúde, fomos conversar com a educadora física, professora e treinadora de natação Inês Iglesias, que atua em duas academias de São Bernar